Här hittar du alla våra resurser om KBT och Parterapi

Läs om KBT och Parterapi. Vad KBT online och Parterapi online är. Hur det går till, vanliga problem och hur man kommer igång.

Vad är KBT? Så fungerar Kognitiv Beteendeterapi

Lär dig vad KBT är, hur det fungerar och vad det kan hjälpa mot. En effektiv terapiform som används vid bl.a. ångest, stress och låg självkänsla.

Vad är Parterapi – En guide till terapi för par

Upptäck hur parterapi fungerar, vad du kan förvänta dig under samtalen, och hur det kan stärka och förbättra relationen.

Hur fungerar KBT via videosamtal? Så går det till steg för steg

Nyfiken på hur terapi online fungerar? Här förklarar vi steg för steg hur du bokar, vad du behöver och hur samtalet går till via videosamtal.

Hur fungerar parterapi via videosamtal?

Få stöd i relationen hemifrån. Läs hur parterapi online går till, steg för steg, via videosamtal med en erfaren terapeut.

Vad kan behandlas med KBT? Vanliga problem

Osäker på om terapi passar dig? Här är exempel på vanliga problem där samtalsterapi och KBT kan hjälpa – från ångest och stress till självkänsla.

Vilka relationsproblem kan parterapi hjälpa er med?

Otrohet, kommunikationsproblem eller känslomässig distans? Läs om de vanligaste relationsproblemen som behandlas i parterapi.

Kom igång med KBT via videosamtal – steg för steg

Osäker på om du behöver terapi? Här är 7 vanliga tecken på att det kan vara dags att söka hjälp. Läs mer och få stöd när du behöver det.

Kom igång med Parterapi via videosamtal – En enkel guide

Är det dags att söka parterapi? Vi vet hur svårt det kan upplevas och hjälper er att stegvis komma igång med denna guide.

Parterapi på engelska och svenska för tvåspråkiga par

Få hjälp av parterapeuter som kan växla mellan engelska och svenska och anpassa er terapi till det språk som passar er bäst.